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다이어트 식단

10월 16일( 저녁식사 950kcal)

다신등급

늘씬동화

 1
  • 2021.10.16 23:18
  • 44
  • 0
저녁 950kcal 00:12
탄수화물(31.9%) 104.79 / 328g
단백질(70.5%) 42.32 / 60g
지방(74.7%) 37.35/ 50g
굴국밥
(1인분, 300g)
 433kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
쵸코렛
(1/2인분, 75g)
 155kcal
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