비포&애프터
홈트 3개월의 변화 (과체중~정상)
뱃살고양이
- 2021.10.17 02:47
- 6,055
- 72
다이어트 시작 (64키로)
(56키로)
현 (53키로)
따로 한 운동은 플랭크 20분, 소미핏 복부운동 5세트, 싸이클 탔습니다!! 앞으로 40키로 후반까지 내려가볼 생각이에요🥰🥰
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👍
20분이나...ㄷㄷ 대단하세요
어떻게 플랭크를 20분이나 하죠?ㄷㄷㄷㄷㄷ
우와 대단하세요!
와
우와.... 멋지세요..
멋지세요👍 고생하셨습니다🙏
복부....대단하세요
우와~! 대단
와... 대단하세요!!