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다이어트 식단

10월 16일( 저녁식사 459kcal)

다신등급

단단탄탄
  • 2021.10.17 16:27
  • 32
  • 0
저녁 459kcal 15:21
탄수화물(7.6%) 25.05 / 328g
단백질(66.2%) 39.69 / 60g
지방(56.0%) 28.01/ 50g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살
(1회분, 100g)
 121kcal
방울토마토
(5개, 65g)
 10kcal
[마켓컬리] 동물복지 반숙란
(1회, 50g)
 60kcal
[크래프트] 파마산치즈가루
(1/2회, 10g)
 40kcal
[리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄
(1회, 20g)
 128kcal
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