다이어트 식단
10월 18일( 아침식사 442kcal)
나지얍
- 2021.10.18 11:17
- 53
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두부면 볶아먹었어요 ㅎㅎ 매운거 못먹어서 스리라차는 살짝만 넣었습니다
아침 442kcal 10:29
탄수화물(9.5%) 35.69 / 376g
단백질(73.0%) 50.38 / 69g
지방(23.5%) 13.39/ 57g
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 100g) | 160kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 피망 (0.6회, 60g) | 12kcal |
| 팽이버섯 (1.5회, 150g) | 30kcal |
| 스리라차소스 (1회, 17g) | 17kcal |
| 닭안심살 (1회, 127g) | 139kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| [미주라] 통밀 크래커 (0.3봉, 14g) | 48kcal |
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