다이어트 식단
10월 18일( 점심식사 381kcal)
lucetejewelry
- 2021.10.18 11:55
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점심 381kcal 11:54
탄수화물(5.7%) 20.41 / 360g
단백질(36.7%) 24.25 / 66g
지방(45.7%) 25.11/ 55g
| 배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
| 버섯구이 (1인분, 150g) | 91kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
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