다이어트 식단
10월 18일( 점심식사 479kcal)
응찡찡찡
- 2021.10.18 13:07
- 56
- 0
점심 479kcal 13:05
탄수화물(15.1%) 51.51 / 341g
단백질(54.3%) 33.67 / 62g
지방(33.1%) 17.19/ 52g
| 닭다리살 (1회, 100g) | 144kcal |
| 보리밥 (1공기, 100g) | 140kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
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