다이어트 식단
10월 18일( 점심식사 322kcal)
두근두근쿵쿵
- 2021.10.18 13:56
- 54
- 0
점심 322kcal 13:45
탄수화물(18.8%) 61.76 / 328g
단백질(22.1%) 13.24 / 60g
지방(11.0%) 5.49/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 90g) | 131kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 찐고구마 (1회, 80g) | 104kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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