10월 18일( 아침식사 360kcal)
| 차피쥬스 (0회, 300g) | 100kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 단감 (2개, 200g) | 96kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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