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다이어트 고민&질문

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대학생 식단조절

다신등급

41kg목표
  • 2016.03.03 00:41
  • 216
  • 8

친구들과 밥을 먹다보니 도시락도 챙겨 다닐수도 없도..ㅠㅜ 술 약속은 어찌어찌 피해다니고 있는데... 한끼만 먹는데도 칼로리가 천가까이 가네요 ㅠㅜ 적게 먹는 방법밖에 없겠죵...??ㅠㅜㅠㅜㅍ

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  • 초보
    41kg목표 2016.03.03 23:31

    서울꽃님이 나물위주로 나오는 걸로 먹어야겟어요~~ㅎㅎ 감사합니당!!👍

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  • 정석
    서울꽃님이 2016.03.03 13:26

    저도 학생인데요.. 학식을 사먹는데 최대한 나물위주 한식챙겨먹어요! 밀가루절대X 국물X 자극적인 김치마저안먹어요! 힘내세요!

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  • 초보
    41kg목표 2016.03.03 08:10

    Vㅔ리 햐 ㅠㅠ 다이어트에 활용할 수 있는 식단이 있다는게 너무 부러워용 ㅠㅜ 항상 사먹어야하는데 뭘 사먹어야 칼로리가 적을지 고민이네용 ㅠㅠ

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  • 정석
    Vㅔ리 2016.03.03 01:01

    저희 학생식당에는 샐러드랑 달걀도 있어서 저는 학교다닐때 점심은 샐러드랑 달걀 샌드위치 이렇게 먹었네여..ㅎ

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  • 초보
    41kg목표 2016.03.03 01:01

    호빵같은너 우와 제가 가장 할수있는 방법같아용!! 감사합니당 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    41kg목표 2016.03.03 01:00

    주야니짱 그러면 도시락 챙겨다니신건가용~?

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  • 지존
    호빵같은너 2016.03.03 00:59

    최대한 오래씹어드시면 금방 배부르긴하더라구여 그래서 그나마 덜먹게되구요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    주야니짱 2016.03.03 00:45

    저는 밥 무조건 반공기는 버리구 바나나아니면 삶은달걀 싸들고다녔어요

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