다이어트 식단
10월 18일( 저녁식사 243kcal)
퍼펙트제로
- 2021.10.19 14:10
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저녁 243kcal 14:09
탄수화물(4.7%) 25.03 / 533g
단백질(13.5%) 13.27 / 98g
지방(13.1%) 10.58/ 81g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 당근계란말이 (1/2회, 105g) | 144kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
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