비포&애프터 - 일상이 되어버린 만보

초보

3564229 Jooss 2021.10.31 19:38
저두여. 이젠 2만보도 거뜬히 걷지만 체중이 쉽게 줄진 않네요 ㅠㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
입문

3564141 Jay0108 2021.10.31 16:00
맞아요 걷기는 그냥 활동같은 느낌 ㅜㅜ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

3563356 salbbaja54 2021.10.28 13:08
우와 만보걷기.힘든데 넘 멋져용

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

3563103 찐꿀단지 2021.10.27 20:20
저도 걷는데 점점 추워지니 걱정이네요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

3562171 이뻐지자41 2021.10.24 21:37
저도 요새 걷고있어요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
입문

3561920 까스레이디 2021.10.23 11:10
저도 하루 6키로 걷는 정도 하는데요~그냥걸으면 효과가 없더라고요!아주 천천히 제자리걸음뛰듯이 뛰다가 숨차면 걷고 다시 반복,이런식으로 강도를 올려주면 빠지는데 도움되요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
입문

3561358 꽃간지 2021.10.21 10:16
만보하면 체중감량에 도움이 되나요??

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

3560896 옥분할미 2021.10.20 06:48
저도 걷는거 좋아하는데 요즘 날씨가 너무 추워졌어요~ 옷 따뜻하게 입으셔요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

3560818 이번엔꼭빼자 2021.10.19 20:15
접이식 실내자전거사셔서 유튜브보면서 따라하는거 추천이요!! 인터벌로 하는거 영상 많아용 저도 자전거 샀어요ㅋㅋㅋ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0