70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
오늘 식단입니당!
하리강
- 2021.10.19 20:58
- 36
- 4
아침엔 못찍었는데 바나나 하나 먹고 운동가서 몸무게 잰후 멘탈 나가서 운동도 열심히 못하고 ㅋㅋ 트레이너랑 긴 상담만 하고 왔어요. 점심 저녁 나름 하란대로 했으니 이제 다른 유혹 안넘어가고 잘 자보겠습니다!
다들 좋은 밤 보내세요^^
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남에게 보여지는 내몸바디도 물론 중요하겠지만 매일매일 조금씩이나마 도전하고 노력하는 우리들의 성취감이 조금씩 조금씩 쌓여서 언젠간 빛을 볼꺼라 믿어요. 우리모두 잘하고있어요!
맞아요~ 조금씩 차근차근 같이 해봐요~~! 잘하실수있을거에요😊 화이팅이요!
헤르츨님 말씀처럼 꾸준히가
정말 중요한해요 같이
차근차근 해요 파이팅~^
다친곳은 좀 괜찮아 지셨어요?
목표까지 꾸준히 가면되니까
조급해하지말고 다시 같이 잘 가보아요~