15일씩 미션성공하기🏃🤸
2차 3~6일X 7일
식습관80%
- 2021.10.19 22:16
- 45
- 0
< 2차3일~6일 >❌ - 감기몸살
<2차7일>
미션기간 : 10/13~10/26
이번미션 :
-- 아침운동 60분🏃♀️ (근력40이상+유산소20)🔺️
(등15+스트레칭30)
-- 11시전에 잠자기⭕
목표 : 근력 🔺️1.5% ▪️ 체지방 🔻8.4%
시작체중 : 52.3kg
목표체중 : 49.9kg( 앞자리 욕심내 봄🤣)
전날체중 : ?kg
오늘체중 : ?kg
감기가 심하게 와서 4일 푹쉬고..
심하게 잘 먹고 잘 잤어요🤣🤣
오늘 조금 기운을 차리고 활동했어요.
아직 완전히 나은게 아니라 조금 가볍게 활동하려 했는데..막상 움직이니 좋더군요 ㅎ
약 3일 정도 몸무게는 재지 않으려 합니다.
(정신건강을 위해..😄)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기