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다이어트 일기

10월 19일 (음식 1667kcal, 운동 188kcal)

다신등급

주빌레
  • 2021.10.19 22:35
  • 24
  • 0

  • 음식
  • 운동

1667/ 1204

188/ 201

실패
(476)

점심식사 : 1,064kcal (63.83%)
[CU] 오리&불고기 정식 373kcal
사과 후지 171kcal
모나카 105kcal
[크라운제과] 쿠크다스 커피맛 45kcal
롤리폴리 45kcal
[크라운제과] 크라운산도크림맛 100kcal
[크라운제과] 뽀또치즈 115kcal
[롯데] 마가렛트 110kcal

오후 간식 : 548kcal (32.87%)
고구마 73kcal
모나카 105kcal
[크라운제과] 쿠크다스 커피맛 45kcal
[크라운제과] 크라운산도크림맛 100kcal
[크라운제과] 뽀또치즈 115kcal
[롯데] 마가렛트 110kcal

저녁식사 : 55kcal (3.30%)
[뚜또] 감귤쥬스 55kcal

운동 : 188kcal
보통 걷기 188kcal
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