다이어트 일기
10월 19일 (음식 2098kcal, 운동 590kcal)
솔리스타
- 2021.10.20 12:47
- 40
- 0
- 음식
- 운동
2098/ 1999
590/ 333
성공
(158)
점심식사 : 995kcal (47.43%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 베이컨 | 689kcal |
| [롯데리아] 포테이토 | 306kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
저녁식사 : 651kcal (31.03%)
| [청정원] 소고기 곤약볶음밥 | 175kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 140kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| [오리온제과] 호두쿠키 | 150kcal |
야식 : 452kcal (21.54%)
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 | 125kcal |
| 컵라면 큰것 | 327kcal |
운동 : 590kcal
| 만보걷기 | 370kcal |
| 헬스 | 220kcal |
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