다이어트 식단
10월 20일(아침 274kcal)
더빅토리
- 2021.10.20 15:10
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아침 274kcal 10:31
탄수화물(10.3%) 33.13 / 322g
단백질(38.6%) 22.79 / 59g
지방(13.0%) 6.36/ 49g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 81g) | 53kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 54g) | 69kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 50ml) | 2kcal |
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