70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
10월 20 일 24일차~
불변
- 2021.10.20 19:37
- 46
- 3
오늘 식단은 망했어요
떡볶이만 먹고 참았어야했는데 거기서 못 참고 치킨까지.. 오랫만에 치킨 먹었더니 속이
안좋네요 ㅡㅡ 다 먹고 이제와서 후회ㅋㅋㅋ
아침 운동후 오늘은 상체운동 패스하고
스쿼트 100개만하고 운동 마무리 했습니다
내일은 운동 빡시게 해야겠어요^^
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그런날도 있는거져 ㅎㅎ 넘 후회마시구 맛있게먹었으니 낼은 아자자 운동뿌셔요 ㅎㅎㅎ
평소에 잘하고계시니 가끔은 치팅이필요하죠~~~ ㅋ
글고 내일 열심히하공ㅋ
오늘도 수고하셨습니다!!☺
여행가서 치팅한다하고 얼마 못갔네요
저거 먹고 900칼로리 넘는게
짜증이ㅋㅋㅋ^^;; 수고하셨어요~^^