다이어트 식단
10월 20일( 점심식사 421kcal)
엔젤천사공주
- 2021.10.20 19:48
- 28
- 0
점심 421kcal 15:00
탄수화물(13.9%) 41.61 / 300g
단백질(58.1%) 31.95 / 55g
지방(41.7%) 19.20/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 가리비 (1개, 100g) | 35kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 50g) | 49kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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