다이어트 식단
10월 19일( 점심식사 1535kcal)
카@damiin_1001
- 2021.10.20 19:50
- 35
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점심 1535kcal 12:00
탄수화물(29.4%) 100.11 / 341g
단백질(149.9%) 94.46 / 63g
지방(111.1%) 57.79/ 52g
| 흰밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 50g) | 32kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 간고등어 (2토막, 400g) | 984kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/4봉, 27g) | 121kcal |
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