하콩새 저도 한번찾아서 읽어봐야겠어요~!!

내몸내가고치는
식생활혁명이라는 책을읽어보니 단식하고싶어 졋슴다
몸에유익하다합니다

비밀 댓글 입니다.

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저도 단식카페 한번 들어갔다 혹해서 7일 단식을 했어요. 지금 생각해도 나 참 독했다 싶을 정도로 저는 위액까지 나오더라구요;;;사람마다 증상은 다 다르다죠. 거의 안움직이고 꾹꾹 참고 7일 견뎌서
58에서 5키로가 빠졌었어요.
하지만 단식보다 보식이 중요하다고 하죠. 자주 듣던 공식인데 못지켰더니 5일만에 요요와서ㅋ
원상복귀 됐답니다ㅎㅎㅎ;;;
그래도 단식 마무리할 때는 몸이 상당히 가볍더라구요.신기했어요. 결론은 보식 자신 있으시면 한번정도 해보셔도 좋을 것 같아요.
그때 힘들었던 기억이 있어서 며칠씩 단식은 이제 도전 못하구욯ㅎㅎ;; 가볍게 한달에 두세번 하루나 이틀 단식하고 있어요^^

나도비키니다 단식해보셨나요???

생수단식하시전에 필히 구충제는 디셔야해요.

나가리 ㅎㅎ몸에독소를빼려고 찾은결과가 대부분이 다이어트하시는분들이라 완전혹했었네요. 막숨이안쉬어지고 피부에두드러기가나고 그런증상 읽은뒤로 무서워서 그냥 야채마시면서 독소빼려고요..ㅠㅠㅠ단식 무섭네여ㅎㅎㅎ

전진맘 정말일리있는말씀이십니다.😊 개개인의 다이어트방법은 다다르니 이것저것 많이 시도해봐야겠어요! 그리구물 정말맞는말씀이신듯요. 다이어트는역시 물부터시작해야되는것같아요😊😊