자유게시판
아침운동 vs 저녁운동 (+간헐적단식16/8)
행다행다
- 2021.10.21 02:13
- 122
- 1
아침에 하는게 좋을까요.
저녁에하는게 좋을까요?
공복유산소가좋다고해서 아침도생각했는데
밥먹고하는게 근성장에더 좋다고해서
저녁먹고(7시 이후) 하는게 좋을지
고민입니다.
오후는 일하느라 옵션에 없습니다.
다른분들 어떻게하시는지?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
수니수니맘
N
-
2
4리즈
N
-
3
forgetmenot41
N
-
4
카@nrz5oiok_s2
N
-
5
카@colla0315
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체지방 태우실때는 공복유산소, 근력키우실때는 단백질 보충 후 운동이 좋다고 알고있어요!
우선적으로 원하시는 쪽에 맞추시면 될듯, 식후 바로 운동하시면 위장장애가 생길 수 있고 위늘어나요~