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다이어트 일기

10월 20일 (음식 966kcal, 운동 202kcal)

다신등급

반만더빼자
  • 2021.10.21 09:36
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

966/ 1542

202/ 257

성공
(521)

아침식사 : 366kcal (37.89%)
[동원] 양반 들기름김 30kcal
귀리밥 176kcal
한끼통살 허니소이 닭가슴살 135kcal
배추김치 25kcal

점심식사 : 300kcal (31.06%)
배추김치 25kcal
[동원] 양반 들기름김 30kcal
귀리밥 135kcal
한끼통살 갈릭 닭가슴살 110kcal

저녁식사 : 300kcal (31.06%)
[동원] 양반 들기름김 30kcal
귀리밥 135kcal
한끼통살 핵불닭맛 135kcal

운동 : 202kcal
런닝머신 걷기 202kcal
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2021.10.21 조회수 : 26
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