다이어트 일기
10월 20일 (음식 966kcal, 운동 202kcal)
반만더빼자
- 2021.10.21 09:36
- 39
- 0
- 음식
- 운동
966/ 1542
202/ 257
성공
(521)
아침식사 : 366kcal (37.89%)
| [동원] 양반 들기름김 | 30kcal |
| 귀리밥 | 176kcal |
| 한끼통살 허니소이 닭가슴살 | 135kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
점심식사 : 300kcal (31.06%)
| 배추김치 | 25kcal |
| [동원] 양반 들기름김 | 30kcal |
| 귀리밥 | 135kcal |
| 한끼통살 갈릭 닭가슴살 | 110kcal |
저녁식사 : 300kcal (31.06%)
| [동원] 양반 들기름김 | 30kcal |
| 귀리밥 | 135kcal |
| 한끼통살 핵불닭맛 | 135kcal |
운동 : 202kcal
| 런닝머신 걷기 | 202kcal |
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