다이어트 식단
10월 21일(아침 385kcal)
eunjin994
- 2021.10.21 12:42
- 62
- 0
국물 x
아침 385kcal 10:29
탄수화물(14.5%) 48.67 / 336g
단백질(64.8%) 40.20 / 62g
지방(37.5%) 19.12/ 51g
| [농다원] 순 포두부 (0.5회, 50g) | 120kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (0.75회분, 64g) | 81kcal |
| 새송이버섯 (0.25개, 34g) | 8kcal |
| 애호박 (0.5소접시, 50g) | 19kcal |
| 양파 (0.5인분, 48g) | 16kcal |
| 감자 (0.75회분, 69g) | 43kcal |
| 대파 (0.1회분, 10g) | 2kcal |
| 더덕구이 (5쪽, 96g) | 96kcal |
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