다이어트 식단
10월 21일(점심 200kcal)
eunjin994
- 2021.10.21 16:21
- 85
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간장1T 고춧가루1T 굴소스1T 치킨스톡1T 쌀뜨물324g
점심 200kcal 15:38
탄수화물(5.3%) 17.88 / 336g
단백질(37.5%) 23.22 / 62g
지방(3.2%) 1.64/ 51g
| [대신] 현미곤약밥 (0.5개, 50g) | 40kcal |
| 오징어 데친것 (0.5인분, 50g) | 51kcal |
| 새우살 (0.5회분, 50g) | 46kcal |
| 새송이버섯 (0.5개, 46g) | 11kcal |
| 애호박 (0.25소접시, 49g) | 18kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 양파 (0.5인분, 47g) | 16kcal |
| 배추김치 (0.5소접시, 50g) | 12kcal |
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