10/21 돼영




점심 계란1, 방토, 일반식 1/2
간식.. 초코칩❤☠
저녁 고구마 견과 샐러드
후식 푸룬, 초코쿠키 2개..돼영 입터짐
필라테스 50분 땅끄 팔뚝, 뱃살 10분
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