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다이어트 식단

10월 21일( 저녁식사 504kcal)

다신등급

젭알제발ㄱㄱ
  • 2021.10.21 22:02
  • 39
  • 0
저녁 504kcal 21:55
탄수화물(23.1%) 88.01 / 381g
단백질(34.0%) 23.77 / 70g
지방(19.3%) 11.19/ 58g
돼지갈비
(1회분, 70g)
 145kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
홍시
(2개, 200g)
 132kcal
오뎅탕
(1/2인분, 100g)
 81kcal
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2021.11.01 조회수 : 76
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