다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 504kcal)
젭알제발ㄱㄱ
- 2021.10.21 22:02
- 39
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저녁 504kcal 21:55
탄수화물(23.1%) 88.01 / 381g
단백질(34.0%) 23.77 / 70g
지방(19.3%) 11.19/ 58g
| 돼지갈비 (1회분, 70g) | 145kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 홍시 (2개, 200g) | 132kcal |
| 오뎅탕 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
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