다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 472kcal)
진지마마
- 2021.10.22 11:04
- 73
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저녁 472kcal 11:03
탄수화물(20.7%) 65.13 / 315g
단백질(58.5%) 33.92 / 58g
지방(13.8%) 6.62/ 48g
| 코다리조림 (1인분, 200g) | 219kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
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