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다이어트 식단

10월 22일( 점심식사 562kcal)

다신등급

앤love5012
  • 2021.10.22 14:35
  • 37
  • 0
점심 562kcal 07:19
탄수화물(20.9%) 61.17 / 293g
단백질(48.3%) 26.07 / 54g
지방(58.9%) 26.49/ 45g
우뭇가사리
(1회분, 100g)
 89kcal
[오뚜기] 맛있는청국장찌개
(1인분, 220g)
 100kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
 20kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
양파
(1인분, 100g)
 35kcal
두부구이
(1소접시, 110g)
 118kcal
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