다이어트 일기
03월 03일 (음식 766kcal, 운동 791kcal)
달려라영
- 2016.03.03 05:35
- 93
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아침식사 : 277kcal (36.16%)
| 돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) | 277kcal |
점심식사 : 277kcal (36.16%)
| 돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) | 277kcal |
저녁식사 : 212kcal (27.68%)
| 야채샐러드 (1소접시, 133g) | 133kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
운동 : 791kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 집안일 (10분) | 40kcal |
| 공부 (30분) | 90kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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