다이어트 일기
03월 03일 (음식 840kcal, 운동 88kcal)
보배잉
- 2016.03.03 05:36
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아침식사 : 286kcal (34.05%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 70g) | 92kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 20g) | 4kcal |
점심식사 : 145kcal (17.26%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
저녁식사 : 409kcal (48.69%)
| 돈가스 (0인분) | 114kcal |
| 바닐라쉐이크 (1컵, 200ml) | 295kcal |
운동 : 88kcal
| 천천히걷기 (40분) | 88kcal |
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