50kg후반에서 40kg대로 집입
10월22일 40일차
펑펑12
- 2021.10.22 22:14
- 184
- 2
식사는 열량 적은 종류로 신경은 썼으나 간식을 하루종일 먹은 날 입니다.
아침은 사과1/4 쪽과 굴라쉬(작은종지그릇에), 아침이 넘 적어 간식으로 아메와 작은바게트에 치즈 얹어
점심은 해초슬림미역국수에 계란흰자와 열무 넣어 비벼서 그러나 간식으로 커피우유와 쵸코쿠키 먹다 양심에 찔려 중간에 그만두고
저녁은 해독에 좋다는 미나리대 썰어 현미밥에 단무지와 볶아 먹고 운동(빨리걷기45분 + 필라테스50분) 다녀와서 잘려다 옆 사람 교촌치킨 먹는거 보고 못 참고 4개 먹었네요.
이러면 뭐하러 운동을 하고 식사를 적게 먹을려 하나 후회 중입니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
치킨의 유혹은 버티기힘들조... 저도 그저께인가ㅏ 공부하다가 친구들이랑 슈프림치킨이랑 치즈볼 먹었습니다..!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 포기만안하면 되쥬!! 파이팅입니당
넵 화이팅 입니닷~!!!