다이어트 식단
10월 23일( 아침식사 473kcal)
wsrn
- 2021.10.23 09:46
- 27
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아침 473kcal 09:44
탄수화물(19.4%) 59.06 / 305g
단백질(25.9%) 14.49 / 56g
지방(41.6%) 19.55/ 47g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란흰자후라이 (1회분, 33g) | 20kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 19g) | 7kcal |
| 쿠키 (1인분, 10g) | 250kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 30kcal |
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