다이어트 일기
다이어트 4달째
이쁜유키
- 2021.10.23 11:30
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다이어트 4달째 식단관리 없이
매일 만보걷기 또는 실내사이클을 탔다.
처음 시작한 달부터 보니 꾸준히 월2키로씩 감량이 되었다.
계획한 한달1키로씩 감량한거보다 잘빠진것 같다.
조급해 하지않고 천천히 꾸준히 요요없이 힘내자.
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