다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 할 때 몸매 좋아지는 홈트 있나요?
이뻐지자챔
- 2021.10.23 12:12
- 203
- 2
막 운동해서 근육 많이 잡히는거 말고! 라인이 살아나는 그런 홈트요ㅠㅠ 경험담이면 더 좋아요!
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홈트로 운동선수분들처럼 근육이 들어나긴 힘들어요
영상 여러개 보면서 한번씩 해보시고 작성자님에게 맞는 거 몇개 조합해서 하시는 거 추천해요
여지분들은 어지간히 해서는 근육 잡히기 어렵고요.
그냥 탄탄한 정도 가능합니다.
역기를 드는 정도 아니시면~
근력운동하셔도 근육이 울퉁불퉁 남자처럼 안나와요.
그냥 편하시게 근력운동 하시면 되요.^^