Stay Strong
10월3주차
김영준73
- 2021.10.24 09:55
- 57
- 1
중간 인바디 점검 결과 체중은 줄었지만 근손실이 많이 나서 체중이 늘어도 단백질 위주로 식사량을 늘리고 저강도 근력운동 시간을 늘렸습니다.
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대단합니다👍👍