다이어트 식단
10월 24일( 점심식사 487kcal)
노력하자아자
- 2021.10.24 12:50
- 36
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점심 487kcal 12:32
탄수화물(18.5%) 62.70 / 339g
단백질(71.0%) 44.03 / 62g
지방(19.7%) 10.22/ 52g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 새우구이 (1회분, 150g) | 231kcal |
| 파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 감자조림 (1인분, 25g) | 31kcal |
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