다이어트 일기
10월 23일 (음식 620kcal)
수디수디
- 2021.10.24 17:04
- 58
- 0
할아버지 제사라 할머니댁 가서 저녁 먹었다. 할머니댁가면 진짜 적게 먹을 수 없는데 적게 먹었다. 나름 뿌듯해. 어제였는데 너무 바빠서 이거 쓸 시간이 없었다.
아침(12시30분)
요즘 그릭요거트 with 블루베리 콩포트
점심(3시30분)
아임리얼 스트로베리 1잔
단감 2개
저녁(10시)
쌀밥 1/2
소고기뭇국
깨찰빵
- 음식
- 운동
620/ 1892
0/ 315
성공
(957)
아침식사 : 105kcal (16.94%)
| [YOZM] 플레인 그릭요거트 | 105kcal |
점심식사 : 110kcal (17.74%)
| [풀무원] 아임리얼 스트로베리 | 110kcal |
저녁식사 : 405kcal (65.32%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 소고기무국 | 144kcal |
| 깨찰빵 60g | 106kcal |
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