70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
이틀 단식 후 보식이여!
하리강
- 2021.10.24 19:02
- 45
- 3
오늘 아침에 드디어 몇달만에 60대를 보았네요
내일이면 사라질지도 모르지만 ㅜㅜ
보식을 잘하면 보식 기간에도 계속 빠진다는데..
보식 알아보니 뭐 오래 단식한 사람들 기준같고, 저탄고지 하는 사람들을 위한(?) 보식 얘기가 많아서. 식단이 어렵더라고요
여튼 그래도
아침) 죽
점심) 곰국+밥 한숟갈
저녁) 견과류+두유
로 끝내보겠습니다!!
다들 또 내일부터 화이팅!!
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와 6대 부럽! 유지하실수 있을거예요~
보식 잘하시고 유지 화이팅이요!
단식 쉽지않을실텐데 대단하세요~~ 전 단식은 절대 못할듯 싶어요😭😭😭😭
그리고 내일도 6자 유지되실거같아요~~~ 👏👏👏👏
오늘도 수고많으셨습니다😊
넹 감사합니다! 좋은 저녁 되세용^^