다이어트 일기
03월 03일 (음식 1140kcal)
ㅌiㄱr-♥
- 2016.03.03 07:08
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아침식사 : 359kcal (31.49%)
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
| 스위티자몽 (3/4개, 187g) | 52kcal |
| 돼지 뒷다릿살 (1회분, 100g) | 299kcal |
점심식사 : 471kcal (41.32%)
| 콩밥 (3/4공기, 157g) | 265kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
| 무나물 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (6장) | 18kcal |
저녁식사 : 205kcal (17.98%)
| 누룽지탕 (3/4대접, 225g) | 184kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 건새우볶음 (1/4소접시, 5g) | 16kcal |
간식 : 105kcal (9.21%)
| [서울우유] 리이브포도 (1회분, 190ml) | 105kcal |
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