70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
10월26일 식단+운동
I세정I
- 2021.10.26 17:46
- 30
- 6
아점
유니짜장볶음밥,짬뽕국물
오후간식
영양제💊
밀크씨스,데일리원 (코랄칼슘 마그네슘 아연D),
광동 멀티비타민골드,유기농 노니환
저녁
찐빵2개,족발,로메인,쌈장,무말랭이
운동
등산 조금 봉서산 조금올라가보고
만보걷기 ♡
내일뵈요 여러분
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신랑표 유니짜장👍
우리집 양반은 뭐했다하면 일거리만 만들어놔서ㅠ
요즘 운동놓고 남편이랑 꽁냥놀고있어요
내일부터 스트레칭 걷기 다시맘잡고하기로
남편약속한ㅎ
I세정I 스트레스 받지 않는 선에서 즐겁게 다욧해요~~^^남편분과 꽁냥꽁냥 데이트도 하시고 즐기면서 화이팅!!
쑤기씌 ^^♡ 쑤기님 기운받아 화이팅할게요
운동을 바꿔보신건가요?
만보찍는거 저는 안되더라구요~~화이팅
아니에요
요즘 제자신 되돌아보는중입니다^^;