15일씩 미션성공하기🏃🤸
1차 1일
지니씨따
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- 2021.10.26 22:50
- 51
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다이어트 시작한지 이제 2주 되가네요!
처음에 ㅋㅋ 15일 목표를 멀로 정해야할지 혼란스러웠는대
막상 시작하니까 왜 그렇게 고민했나 싶어요!
왠지 다이어트 잘할수 있을거 같은 그런 느낌?
저는 키가 168에 시작할때 몸무게가 58...
체지방이 18% 골격근량이 43% 라는대
눈바디로 보통체중 몸매인거 같아요
나이가 있어서 그런건지 라인도 그렇고 ㅋㅋ
지금 꼭! 예쁜라인 만들어서 예쁜몸으로 살꺼에요
다들 화이팅입니다!
미션기간 : 10/26 ~ 11/09
이번미션 : 매일 20분이상 홈트하기, 일주일에 5일은 1300칼로리 미만으로 먹기 나머지 2일도 1700 칼로리 이하로 먹기
시작체중 : 58 kg
목표체중 : 50 kg
전날체중 : 56.2 kg
오늘체중 : 55.8 kg
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자극받고가요~! 파이팅이에요!