비포&애프터
운동은 재밌다. 화이팅
카@gogo9023
- 2021.10.27 03:00
- 2,654
- 16
21.8.6 / 88kg
21.10.21 / 70kg
근손실 거의 없고 체지방위주로 잘빠졌어요
적당히 밥먹고
유산소성 60분 고강도 웨이트 운동+ 10분스트레칭
런닝머신 빨리걷기 한번도안함...
웨이트 하면 힘들어서 못하겠던데... 저만그런가요;
첨운동시..체력안돼서 20분만에 구역질까지 나왔어요 ㅠ
화이팅 나의 몸과 정신 건강을 위하여
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅!!
화이팅!!
역시 운동 같이 해야 효과 배로구만요 .화이팅!
파이팅!
파이팅!!
!!
게속게속 고고싱!!!
화이팅입니다
근손실 없는다욧. 정말 잘하고계시네요^^
잚을땐 잘도 빠지더니 이제는 운동없이는 좀 힘들더라구요. ㅠ