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다이어트 식단

10월 26일(점심 756kcal)

다신등급

차차차차차차님

  • 2021.10.27 10:48
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10월 26일(점심 756kcal)

점심 756kcal 12:35
탄수화물(23.9%) 81.42 / 340g
단백질(67.3%) 41.71 / 62g
지방(62.5%) 32.51/ 52g
[CJ] 햇반 매일 찰 잡곡밥
(1회, 210g)
320kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
[동원] 동원참치 라이트스탠다드
(1회, 100g)
210kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
쌈장
(0.5종지, 11g)
20kcal
올리브김
(1개, 4g)
18kcal
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