다이어트 식단
10월 26일(저녁 419kcal)
차차차차차차님
- 2021.10.27 10:48
- 144
- 0
저녁 419kcal 20:04
탄수화물(11.6%) 39.30 / 340g
단백질(31.8%) 19.70 / 62g
지방(19.2%) 10.00/ 52g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 반숙이 (2개, 100g) | 130kcal |
| [산과들에] 모닝너츠 (1회분, 20g) | 100kcal |
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