다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물을 2리터 이상 먹는데 화장실을 너무 자주가요
도발미야
- 2021.10.27 12:10
- 137
- 8
제목 그대로예요.
물 많이 마시려고 노력중이라서 하루에 2리터 이상은 먹으려고 하는데 화장실을 너무 자주가요.
일상생활에 지장이 갈 정도로요.
이러면 좀 물먹는양을 좀 줄여야할까요?ㅜㅜ
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찬물로 드시지 마시고요.
미지근한 물을 드셔요.
체온과 비숫한 물이 좋다고는 하는데요.
차갑지 않은 물을 드셔도 되요.
찬물드시면~ 생리현상이 바로 옵니다.
전 원래가 찬물을 못마셔요.ㅜㅜ
한여름에도 미지근한물 마시거든요
그런데도 왜그런걸까요?
도발미야 그러시군요...
500ml 정도를 어느정도 시간에 드실까요?
비드어0 수시로 먹고요
외출시에는 500미리에 시서스가루타서 가지고가요~500미리생수 따로 또 가지고가고요.
도발미야 물은 맹물이 최고입니다.
500ml 기준 1시간이시면~ 생리현상이 자주 생기고요. 500ml x 2개를 3시간 정도에 나눠드셔보셔요.
오전에 1리터 오후에 1리터 정도로
저녁에는 드시지 마시고요.
수면에 도움이 안되요.
비드어0 자세한설명 감사해요.
이제 시서스섞지말고 마셔봐야겠네요.
좋은저녁되세요^^
도발미야 나중에 도움되셨으면~
채택해주시는거 잊지마셔요...^^
비드어0 채택이 뭐예요? 일기만쓰다가 커뮤니티 시작한지 2틀밖에 안되서요~^^;