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몸무게는 사실=_= 우리가 원한다고 마음대로 봐뀌지 않는거 같아요 ㅎㅎ
그래서 몸무게 보다는 어떻게 식단을 조절할지 얼마나 운동을 할지, 처음에는 살짝 힘들게 그리고 다이어트 성공 후에도 너무 힘들지 않게 계속 할수 있는걸 정하고 그대로 실행하다보면 살이 빠지지 않을까요?