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다이어트 식단

09월 26일( 아침식사 493kcal)

다신등급

조정은이
  • 2021.10.27 14:18
  • 34
  • 0
아침 493kcal 14:12
탄수화물(28.1%) 97.75 / 348g
단백질(25.3%) 16.16 / 64g
지방(11.1%) 5.90/ 53g
군고구마
(2회, 200g)
 248kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
저지방우유
(1컵, 90ml)
 45kcal
절편
(1소접시, 60g)
 132kcal
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