70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
어제 못올렸네욤 ㅠ
하리강
- 2021.10.28 07:05
- 35
- 2
어제 피티 빡시게 하고 아침 점심 저렇게 먹고 밤에 치킨 몇조각 먹었네요… 하핳..
저 피티 초반에 기구 웨이트 위주로 돌려가면서 했는데 넘 감량이 안되서 징징댔더니 요즘은 체력훈련(?)만 시키시는데 죽을 맛이예요.. 팔벌려뛰기 20번 하고 달려갔다오기 이런거요 ㅋㅋㅋ
아우 온몸 쑤시고 죽겠는데 효과나 있으면 좋겠네욤
오늘도 화이팅 입니다^^
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체력훈련ㅋㅋ 그게 젤 힘들죠
기구는 와 죽겠다 이런생각은
안드는데 버핏등은 진짜ㅡㅡ
이러다 죽겠다 싶더라구요^^;;
노력 많이 하시니 좋은 결과있을꺼에요
치킨 ㅠ 참기 쉽지 않죠
운동 열심히 하시니 효과 있으실거예요~ 화이팅이요!