다이어트 식단
10월 28일(저녁 501kcal)
eunjin994
- 2021.10.28 15:50
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저녁 501kcal 15:50
탄수화물(3.9%) 13.23 / 336g
단백질(46.1%) 28.59 / 62g
지방(77.2%) 39.38/ 51g
| 대패삼겹살 (1.5인분, 150g) | 447kcal |
| 팽이버섯 (3/4회, 85g) | 17kcal |
| 배추 (1회, 113g) | 13kcal |
| 청경채 (1/4접시, 29g) | 4kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1개, 100g) | 15kcal |
| 양조간장 (1큰술, 6g) | 3kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 1g) | 2kcal |
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와 맛있겠다 ㅠ