다이어트 식단
10월 25일( 오전간식 1270kcal)
ZINSUN
- 2021.10.28 20:47
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오전간식 1270kcal 20:43
탄수화물(29.6%) 147.52 / 499g
단백질(56.6%) 51.51 / 91g
지방(69.7%) 53.00/ 76g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 가정식백반 (1/2인분, 300g) | 312kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 100g) | 230kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 151kcal |
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