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다이어트 식단

10월 25일( 오전간식 1270kcal)

다신등급

ZINSUN
  • 2021.10.28 20:47
  • 36
  • 0
오전간식 1270kcal 20:43
탄수화물(29.6%) 147.52 / 499g
단백질(56.6%) 51.51 / 91g
지방(69.7%) 53.00/ 76g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
가정식백반
(1/2인분, 300g)
 312kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
쌀떡볶이떡
(1회분, 100g)
 230kcal
떡볶이
(1/2인분, 100g)
 151kcal
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